Как избавиться от носогубных складок?

дорогостоящие, впрочем, как и рекламируемые кремы, эффект от которых сохраняется лишь во время применения.

Для борьбы с носогубными складками мы предлагаем обойтись без больших финансовых затрат, в первую очередь, применяя специальный комплекс упражнений.

Гимнастика против носогубных складок
 

Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 мин. в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Комплекс состоит из следующих упражнений:
 

- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;

- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;

- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;

- как можно шире раскройте рот и округлите губы; 

- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;

- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;

- поочередно надувайте щеки;

- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

7-дневный план красоты для занятой хозяйки

Многие скажут. что план ухода за собой — это не для них. Ну как тут быть, если вы работаете, или же на вас - домашнее хозяйство, двое детей и собака?
 Тут не до частых походов по салонам красоты, правда?
А если вы увидите, что, тратя всего лишь 30 минут в день, уже через месяц вы станете выглядеть свежей иухоженной , а через 2 месяца вас будет просто не узнать?
Нет, это не реклама чудодейственного крема, диеты или массажа. Вы будете делать все то же, что и обычно, просто-напросто у вас будет свой собственный план ухода за собой любимой.
 Всего лишь 30 мин. в день, которые можно найти утором или вечером ,чтобы уже через месяц выглядеть блестяще?
Ровно полчаса. Включайте таймер!

Понедельник: Лицо и шея.

Расширенные поры

Бороться с расширенными порами нужно в бане. Смешайте столовую ложку измельченных овсяных хлопьев с таким же количеством сливок. Добавьте измельченное на мелкой терке яблоко. Отправляйтесь в парную. Пройдитесь по телу березовым веничком, а на выходе нанесите маску на проблемные места. Сливки и хлопья сделают кожу упругой и эластичной, яблочная кислота повышает тонус и сужает поры. Держать маску нужно 10 минут, а затем смыть прохладной водой.

Массаж попо методу Су-Джок

Как отыскать болезненные точки по методу Су-Джок?При каком-либо возникшем заболевании «сигнальная» волна из пораженного органа или участка направляется в точку соответствия и приводит ее в возбужденное состояние — точка становится резко болезненной.
При стимуляции этой точки возникает ответная, лечебная волна, нормализующая деятельность пораженного органа. Визуально эту точку рассмотреть на поверхности кожи невозможно, но при надавливании на нее можно нащупать ямку, уплотнение или точечное болезненное место. Обычно используют специальные инструменты, разработанные для Су-Джок терапии, но если под рукой их нет, то начать стимуляцию биоактивных точек можно с помощью зубочистки или слегка заточенной спички.

ламинирование волос в домашних словиях

Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем

Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды.

Крахмал вместо ботокса

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.
 Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка.
варить до загустения, добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны.
Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25. После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести крем.
 Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение 3 дней, но при этом сохранять в холодильнике.
Так же не стоит забывать, что начинать надо с устранения причины преждевременного старения , для этого не обязательно усиленно бегать по врачам, а для начала хотя бы делать несложную, но супер эффективную гимнастику для лица.
помолодение идет лет на 7-10 , сама видела на девчонках.
Запись опубликовано была в моей АНТИЗОЛУШКЕ

Омолаживающий самомассаж лица.

1. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МАССАЖА ЛИЦА

•   всегда наносить крем по массажным линиям (линии наименьшего растяже­ния кожи). 

Основное направле­ние - от середины лица к краям и немного вверх.

•   не надо сильно тереть или сдви­гать кожу . лишь поглаживания легкими касаниями кончиков пальцев.

•  Все действия выполняйте двумя руками, желательно синхронное обеих сторон.

•  Ежедневное выполнение самомассажа в течение 15-20 минут на протяжении 1,5-2 месяцев позволяет зна­чительно улучшить состояние кожи, разгладить мелкие мор­щинки, укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи. Затем можно делать массаж 2-3 раза в неделю.

•  После выполнения упражнений нанесите на кожу крем, это позволит ему гораздо быстрее впитаться в кожу и значительно повысит эффективность ухода.

А ТЕПЕРЬ САМ МАССАЖ. его делают или подушечками пальцев, или аппликатором * сейчас у многих кремов Лореаль такие. Крем заканчивается, а аппликатор можно использовать.

ламинирование волос в домашних словиях

Рецепты масок.
Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут.
Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена.
 Смываются маски теплой водой и шампунем

САМАЯ ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТНАЯ=

Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды.
Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.
 Моя подруга сделала, выложила результаты в блоге, я скопировала отчет здесь: Ламинирование волос: отчет Тигрены Так что можете отзывы посмотреть сами. Фото , которое вверху, взято из ее блога

ЕЩЕ маски с желатином:

Чудесное средство для укладки волос на тонкие волосы

Хочу вам предложить чудесное средство для укладкиволос, которое можно сделать дома.
Этот рецепт мне дала подруга, которая  готовит лосьон для укладки волос сама.
Дело в том, что у нее от обычных гелей и лаков волосы у нее сыпятся.
 Волосы тонкие, так что приходится стараться. Она воспользовалась рецептом по уклаке волос своей бабушки.
 Нужно взять лимон, прокрутить его на мясорубке и залить почти литром воды.Поставить кипятить так, чтобы все уварилось вдвое. После чего процедить, а в оставшуюся жидкость влить 50 мл водки(тогда лосьон для укладки волос не будет портиться).
Как укладывать волосы:наносить состав на влажные волосы  (в корни не втирать!),взбиваем руками и укладываем феном. Пахнет очень свежо и приятно.Волосы просто сияют и хорошо держатся.Никаких дополнительных средств по уходу за волосами уже не нужно: ни лака, ни геля.