7-дневный план красоты для занятой хозяйки

Многие скажут. что план ухода за собой — это не для них. Ну как тут быть, если вы работаете, или же на вас - домашнее хозяйство, двое детей и собака?
 Тут не до частых походов по салонам красоты, правда?
А если вы увидите, что, тратя всего лишь 30 минут в день, уже через месяц вы станете выглядеть свежей иухоженной , а через 2 месяца вас будет просто не узнать?
Нет, это не реклама чудодейственного крема, диеты или массажа. Вы будете делать все то же, что и обычно, просто-напросто у вас будет свой собственный план ухода за собой любимой.
 Всего лишь 30 мин. в день, которые можно найти утором или вечером ,чтобы уже через месяц выглядеть блестяще?
Ровно полчаса. Включайте таймер!

Понедельник: Лицо и шея.

• умываемся,  с молочком или пенкой
• на лицо - очищающую экспресс-маску (или скраб)
•  маску вокруг глаз
• через 2 минуты смываем маски
• протираем лицо, тоником или же  лосьоном
• накладываем  крем для век
•  крем для лица, приэтом делаем легкий массаж
• на ресницы -  питательное масло
• на губы -  бальзам

вполне уложились в 30 минут.
Вторник: заботимся о  теле.

• встаем под душ, отмокаем пару минут
•  активно мажемся скрабом - пару минут
• смываем весь скраб
•   массируем проблемные зоны ( лучше антицеллюлитной мочалкой)
• ополоснуться, нанести  бальзам для тела  ( или антицеллюлитный крем)

Опять же,  это заняло не более 30 минут.
Среда: заботимся о руках.

•  ванночка для рук на 5-7 минут
• убрать кутикулы
• почитить  и подпилить ногти
• крем для рук - питательный или увлажняющий
• на ногти -  лечебную эмаль или специальное масло

Четверг: день для наших ног

• горячая ванночка
• трем пемзой или скрабом пятки
• чистим и  подпиливаем  на ногах ногти
• на пятки- увлажняющий крем
• на ногти наносим питательное масло  ( можно  лечебную эмаль)

Пятница: заботимся о волосах

• волосы моем, делаем питательную маску на 15 минут
• смыть маску
• нанести  бальзам или масло ( особенно хорошо репейное или миндальное)

Суббота. Заьота о теле

• принимаем ванную с  ароматическими маслами  или  морской солью ,
• грязевая маска (для тела),
• эпиляция( ноги, бикини)

Воскресенье :движение
оставляем выходной для движения —отсыпаемся,  обалденно одеваемся  и идем на прогулку. Погуляйте по парку парку, подышите воздухом, угостите себя в кафе.
Разумеется, в список процедур  вможно добвитьчто-то свое. Это только основа  ухода за собой. Суть плана одна: выделить каждый день строго определенное время  для  ухода за собой, превратить это в привычку. За месяц вы посвежеете, а через два  месяца это станет заметно не только вам, но и окуружающим.