дорогостоящие, впрочем, как и рекламируемые
кремы, эффект от которых сохраняется лишь во время применения.
Для борьбы с носогубными складками мы предлагаем обойтись без больших
финансовых затрат, в первую очередь, применяя специальный комплекс
упражнений.
Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во
время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно
выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 мин.
в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.
Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у
вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам,
если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.
Комментариев нет:
Отправить комментарий