Действенные советы от профессионалов.
1.Сушка тела для девушек: все-все все! Упражнения.питание, расчеты.
Ввиду скудной информации относительно придания телу рельефного вида, многие барышни (и не только) не совсем точно ориентируются в понятийном аппарате и часто приравнивают сушку к похудению. Однако это два совершенно разных процесса.
Сушка – процесс проявления мышц за счет уменьшения уровня подкожно-жировой клетчатки до определенного процентного значения (8-12%). Ее основной целью является вынос мышц на первое место, т.е. высекание их из-под жировой массы. Похудение – общий сброс массы тела, причем не обязательно только жировой. Часть 2 сушки
2. Как убрать живот?
снегоуборочные работы по избавлению от живота можно разделить на 4 группы, вернее, сферы работы:
Комментариев нет:
Отправить комментарий